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Recetas Saludables

Salsa de frutas con nachos dulces

Salsa de frutas con nachos dulces

Descripción general de la receta

Una combinación deliciosa y refrescante de frutas frescas acompañada de nachos dulces. Esta receta es perfecta como aperitivo o postre, ideal para compartir en reuniones familiares o con amigos.

Lista de ingredientes

Para la salsa de frutas:

  • 1 taza de fresas, picadas
  • 1 taza de piña, picada
  • 1 taza de mango, picado
  • 1 taza de kiwi, picado
  • 1 manzana, picada
  • 2 cucharadas de jarabe de agave
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de hojas de menta, picadas (opcional)

Para los nachos dulces:

  • 4 tortillas de harina
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas de stevia
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Instrucciones de preparación

  1. Preparar la salsa de frutas:
    • En un tazón grande, mezclar las fresas, piña, mango, kiwi y manzana.
    • Agregar el jarabe de agave, el jugo de limón y las hojas de menta (si se usa). Mezclar bien hasta que las frutas estén cubiertas uniformemente.
    • Cubrir y refrigerar por al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.
  2. Preparar los nachos dulces:
    • Precalentar el horno a 180°C (350°F).
    • Cortar las tortillas en triángulos pequeños.
    • Colocar los triángulos de tortilla en una bandeja para hornear y pincelarlos con la mantequilla derretida.
    • En un tazón pequeño, mezclar el stevia y la canela. Espolvorear la mezcla de stevia y canela sobre los triángulos de tortilla.
    • Hornear durante 8-10 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
    • Dejar enfriar antes de servir.

Información nutricional (por porción)

  • Calorías: 150
  • Grasas: 4g
  • Carbohidratos: 28g
  • Azúcares: 15g
  • Proteínas: 2g
  • Fibra: 3g

Tiempo aproximado de preparación

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos

¡Disfruta de esta refrescante y deliciosa salsa de frutas con nachos dulces!

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