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Recetas Saludables

Batido de jugo de naranja

Batido de jugo de naranja

Descripción general de la receta:

El batido de jugo de naranja es una bebida refrescante y nutritiva, ideal para disfrutar en cualquier momento del día. Combina la frescura del jugo de naranja con ingredientes adicionales para crear una mezcla suave y deliciosa.

Lista de ingredientes:

  • 2 tazas de jugo de naranja fresco
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcional)
  • Hielo al gusto

Instrucciones de preparación:

  1. En una licuadora, añade el jugo de naranja, el plátano, el yogur y el jarabe de agave
  2. Licúa los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Añade hielo al gusto y vuelve a licuar hasta que el hielo se triture y el batido esté bien mezclado.
  4. Sirve inmediatamente en vasos y disfruta.

Información nutricional (por porción):

  • Calorías: 180
  • Proteínas: 5 g
  • Grasas: 2 g
  • Carbohidratos: 40 g
  • Azúcares: 30 g
  • Fibra: 3 g

Tiempo aproximado de preparación:

10 minutos

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