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Recetas Saludables

Agua fresca de sandía y arándanos rojos

Agua fresca de sandía y arándanos rojos

Descripción General

El Agua Fresca de Sandía y Arándanos Rojos es una bebida refrescante y ligera, perfecta para los días calurosos. Combina el sabor dulce de la sandía con el toque ligeramente ácido de los arándanos rojos, creando una mezcla equilibrada y deliciosa. Ideal para hidratarse de manera natural y disfrutar de una bebida saludable.

Lista de Ingredientes

  • 4 tazas de sandía, cortada en cubos
  • 1 taza de arándanos rojos frescos o congelados
  • 4 tazas de agua fría
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2-3 cucharadas de edulcorantes no calóricos (Stevia, Splenda), (ajustar al gusto)
  • Hielo al gusto
  • Hojas de menta fresca para decorar (opcional)

Instrucciones de Preparación

  1. Coloca los cubos de sandía y los arándanos rojos en una licuadora.
  2. Agrega el agua fría y licúa hasta obtener una mezcla suave.
  3. Cuela la mezcla para eliminar las semillas y la pulpa.
  4. Añade el jugo de limón y el azúcar a la mezcla colada, removiendo bien hasta que el azúcar se disuelva por completo.
  5. Sirve el agua fresca en vasos con hielo.
  6. Decora con hojas de menta fresca si lo deseas.
  7. ¡Disfruta de tu refrescante Agua Fresca de Sandía y Arándanos Rojos!

Información Nutricional (por porción aproximada)

  • Calorías: 50
  • Carbohidratos: 12g
  • Azúcares: 10g
  • Fibra: 1g
  • Vitamina C: 15% del valor diario recomendado

Tiempo Aproximado de Preparación

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos

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